¡CASO DE ÉXITO BUENOS HÁBITOS!


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¿Por qué decidiste cambiar tus hábitos?

A raíz de una insuficiencia renal que requería medicación fuerte, fue lo que me llevó a tomar decisiones, ya que ésta generó muchos más problemas de salud, ansiedad, sobre peso y mala calidad de vida, es por esto que tomé la decisión de iniciar una transformación corporal con buenos hábitos.


¿Que hábitos cambiaste?

Empecé por cambiar mi alimentación, más saludable, incorporar ejercicio mental y físico. Entendí que comer lo que no me merecía, era lo que había que retirar. Si comía saludable, tendría un cuerpo saludable, pero si comía chatarra, eso produciría.

¿Cuáles han sido los resultados?

Muchos han sido los cambios, más saludable, más enérgica y más luchadora, contra toda dificultad.


¿Qué recomendaciones darías a las personas que estén en tu misma situación?

Que solo es hacer cambios mentales, que nadie hará el trabajo por uno mismo, nadie vive la vida por uno y si yo no hubiese cambiado de mentalidad, estaría en la misma situación aún, esperando un donante o vivir al ritmo de una máquina de diálisis.


Me siento guerrera y testimonio para los demás.



Escrito por:
Martha Murillo
Asesora comercial

Dinámika Consultoría